我是成年人，没有生存能力，父亲要赶我出去，我该怎么办

从法律角度分析，虽然您已成年，但如果您确实没有独立生活能力，父亲直接赶您出门可能涉及遗弃问题。根据民法典第1067条，父母对不能独立生活的成年子女仍有抚养义务。

建议您先和父亲坦诚沟通，说明自己目前的实际困难。如果协商不成，可以尝试以下途径：
1. 向居委会或街道办求助，请求调解
2. 收集证明您无生活能力的材料（如医疗证明、失业证明等）
3. 必要时可向法院起诉要求父亲继续履行抚养义务

不过也要提醒您，作为成年人还是要积极培养独立生活能力。如果身体条件允许，建议同时尝试找工作或学习技能，这样对长远发展更有利。需要进一步帮助可以随时联系。
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成年后父母本就无抚养义务。你可先心平气和跟父亲沟通，表达自己想努力提升生存能力的决心，争取一些时间和支持。同时，积极寻找工作机会，比如通过招聘网站、熟人介绍等途径，先从小事做起积累经验和收入。若父亲执意赶你出去，你也可考虑租房独立生活，逐步实现自立自强。
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